公告:最新域名 m.lashuw.com = 海棠书屋 ,老域名过段时间失效，记得收藏!!!蛋白当饭吃，也有些时候会吃牛肉。
然后就是吃水果。
皇帝的日常饮食里少不了时令水果，有什么吃什么，比如梨子，比如葡萄，比如桃子，比如李子，还有专门从扬州进贡来的柑橘。
冬天天冷，没有时令水果，那也没关系，洛阳有温泉。
早年，光武帝刘秀将洛阳温泉命名为广成泽，设立广成苑作为皇家园林，时不时的离开洛阳在这里沐浴温泉。
现在郭皇帝也一样，不过除了沐浴之外，郭皇帝还会让人在周围开辟土地种植蔬菜瓜果，在冬天供给皇宫内使用，那些蔬果在冬天也能长成，就是数量不多。
于是皇帝一年四季瓜果不断。
除了瓜果之外，皇帝还很喜欢吃胡桃。
这是从西域传来的东西，一种外壳坚硬，但是吃起来香脆的果子，因为皇帝喜欢吃，也引起了很多人的追捧，因此得以广泛种植。
除了饮食上迥异于常人之外，皇帝还很喜欢做一些奇怪的动作。
有些时候宦官们就看着皇帝举着石头磨成的类似于石锁的东西蹲下去站起来，蹲下去再站起来，如此循环往复一百多次。
然后又看到了皇帝穿着单衣躺在软垫上，不断的举起自己的双腿，一做就是五六百个，做到气喘吁吁为止。
或者皇帝用一个奇怪的姿势撑在软垫上，让大宦官苏远拿着几炷香给皇帝计时，同样也是做到气喘吁吁为止。
然后在那些铁棍子上，皇帝也会做一些奇怪的动作，比如两只手抓住铁棍子，将身体使劲儿的往上拉，身上结实的疙瘩肉都快要爆开来一样。
苏远数过，皇帝最多一次一口气往上拉了五十个。
除却这些奇怪的锻体动作，苏远也看到皇帝会找时间练习刀法和长矛，据说皇帝早年也是冲锋陷阵的猛将，讨伐董卓的时候身先士卒，冲锋在前，打的那些剽悍的西凉人魂飞魄散，威名赫赫。
就这样，苏远可以明显的看到皇帝的身子越来越挺拔，身子越来越强壮，走起路来健步如飞，声若洪钟，中气十足。
一看就很长寿的样子。
反正他们是不知道皇帝究竟是怎么想到用这些方法来锻体的，不过只要皇帝身体好，宦官们就很开心。
郭鹏不仅这样严厉要求自己，也很严厉的要求郭瑾，登基做皇帝以后，基本上自己会做的事情郭瑾也要做。
郭瑾被外放到了洛阳北边的平阴县做县令，工作之余，也会被郭鹏派专人指导，要求他学习锻体，吃高蛋白饮食，禁止吃大
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